ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္းလိုလိုကြ်န္ေတာ္တို႔မိသားစုဟာအဖိုးအဖြား(အေမရဲမိဘ)ေတြရွိရာနယ္ၿမိဳ႔ေလးကိုအလည္သြားရေလ့ရွိတယ္။
တကယ္လို႔မသြားၿဖစ္တဲ့ႏွစ္ေတြဆိုအဖိုးနဲအဖြားက ေဒါသတၾကီးနဲကြ်န္ေတာ္တို႔မိသားစုရွိရာရန္ကုန္ကိုလိုက္လာေလ့ရွိတယ္။
သူတိုရဲေၿမးေတြကိုလြမ္းလိုပါ။ကြ်န္ေတာ္ရဲအဖိုးကအသက္၈၀ေက်ာ္ၿပီငယ္စဥ္အခါကစိတ္ၿမန္လက္ၿမန္လုပ္ကိုင္ေလ့ရွိတယ္။
အဖြားဆုံးသြားၿပိးတဲ့ေနာက္ပိုင္းကြ်န္ေတာ္တို႔မိသားစုတစ္ႏွစ္တေလအဖိုးအဖြားေတြဆီမေရာက္ၿဖစ္တဲ့ႏွစ္ေတြမွာဆို အဖိုးဟာ အရင္လို စိတ္ၿမန္လက္ၿမန္ရန္ကုန္ကိုလိုက္မလာနိုင္ရွာေတာ့ဘူး။
သူခၿမာကြ်န္ေတာ္တို႔ဆိကဆက္လာမဲ့ဖုန္းအသံေလးကိုသာေစာင့္ေမ်ာ္ေနရရွာေတာ့တယ္။
အသက္အရြယ္ၾကိးရင့္သူေတြဟာအခ်ိန္တိုတိုအတြင္းမွာ အဓိကဆုံးရူံးမူ႔ေပါင္းမ်ားစြာကိုၾကံဴရနိုင္ပါတယ္။ ဥပမာအေနနဲဆိုရင္ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေပါင္းေဖာ္လာတဲ့အိမ္ေထာင္ဖက္ဆုံးသြားတဲ့အသက္ၾကီးသူေတြအေနနဲ ဆုံးရူံးမူ႔ေပါင္း မ်ားစြာကိုခံစားရနိုင္ပါတယ္။ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ သူတို႔အတြက္အိမ္ေထာင္ဖက္ဆုံးသြားတာဟာ ဘဏၳာေရးစိတ္ခ်ရမူ႔ အေကာင္းဆုံးမိတ္ေဆြနဲ႔လူမူ႔ေရးထိေတြမူ႔စတဲ့အစစရာရာဆုံးရူံးသြားတာၿဖစ္လိုပါပဲ။ သဘာ၀တရားအရအသက္ၾကီးတဲ့ၿဖစ္စဥ္ဟာ ဆုံးရုံးမူ႔ေပါင္းေၿမာက္မ်ားစြာကိုၿဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။အလွအပဆုံးရူံးမူ႔၊ ကိုယ္ခႏၥာသန္စြမ္းမူ႕ယုတ္ေလ်ာ႔တာစတာေတြက သဘာ၀ဆုံးရူံးမူေတြပါ။ အသက္ၾကီးသူေတြဟာ အေသးအဖြဲ႔ဆုံးမူ႔ေတြကိုလဲ သိုသိပ္၀မ္းေနတတ္ပါတယ္။
အသက္အရြယ္ၾကီးရင့္ေနသူမ်ားပူေဆြးေနပါကသိသာေသာအခ်က္မ်ား….
၁။ဘ၀တစ္ေလ်ာက္လုံးဆုံးရူံးမူ႔ေပါင္းေၿမာက္မ်ားစြာကိုၾကဳံေတြခဲ့ရၿခင္း...... အသက္ၾကီးသူေတြဟာ ငယ္တဲ့သူေတြထက္ ဘ၀တစ္ေလ်ာက္မွာသူငယ္ခ်င္းတစ္ဥိးမကဆုံးရူံးခဲ့ဖူးပါတယ္။
၂။ပူေဆြး၀မ္းနည္းေၾကာင္းမေၿပာၿပၿခင္း.....
ဖ်ားေနတဲ့အိုမင္းေနတဲ့အသက္ၾကီးသူေတြကိုဂရုဆိုက္ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနခ်ိန္မွာ
သူတို႔ဘယ္လို၀မ္းနည္းေနတယ္ဆိုတာ ေၿပာၿပေလ့မရွိတတ္ပါ။
၃။ကိုယ္ႏွင့္စိတ္က်န္းမာေရးမေကာင္းၿခင္း....
အသက္ၾကီးလာတဲ့အခါကိုယ္ခႏၥာက်န္းမာေရးထိခိုက္လာသလိုသက္လုံလဲမေကာင္းေတာ့ပါ။
ဒိလိုက်န္းမာေရးထိခိုက္ မူ႔ေတြဟာသူတိုကိုပူေဆြး၀မ္းနည္းမူ႕
ဘက္မေရာက္ေအာင္တားဆီးေပးထားတတ္ပါတယ္။
အသက္ၾကီးသူေတြဟာၾကီးမားတဲ့ဆုံးရူံးမူ႔တစ္ခုကိုၾကံဳေတြ႔ၿပီးခ်ိန္မွာ
ဖ်ားနာၿပီးက်န္မာေရးထိခိုက္ရတတ္ပါတယ္။
သူတို႔ကိုကူညီေဖးမသင့္တဲ့နည္းေတြရွိပါတယ္။
၁။အနားယူခ်ိန္ေပးပါ…..
တစ္ခါတရံမွာအသက္ၾကီးသူေတြဟာသူတိုရဲစိတ္ခံစားခ်က္ကိုသတိၿပဳမိၿပီး
သိရွိနားလည္နိုင္ဖို႔အခ်ိန္လိုအပ္ပါတယ္။ အနားယူခ်ိန္ရွိေစၿခင္းဟာသူတိုရဲစိတ္ကိုသက္သာရာရေစပါတယ္။
၂။၀မ္းနည္းေသာအေၾကာင္းအရာကိုေမးၿမန္းပါ….
သူတိုရဲစိတ္ခံစားမူ႔နဲပတ္သက္ၿပီးေမးၿမန္းတာဟာသူတိုဘယ္လိုခံစားေနရတယ္ဆိုတာရင္ဖြင့္ေၿပာဆိုနိုင္တာေၾကာင့္ စိတ္သက္သာရာရေစနိုင္ပါတယ္။
၃။အခ်ိန္ေပးကာေတြဆုံပါ……
အသက္ၾကီးသူေတြကအေဖာ္နဲစကားစၿမည္ေၿပာလိုၾကပါတယ္။
လမ္းအတူေလ်ာက္ဖိုေၿပာကာ လမ္းေလ်ာက္ထြက္ရင္း စကားစၿမည္ေၿပာဆိုေပးပါ။အထိးက်န္တဲ့အခ်ိန္မွာသူတို႔ဟာပူေဆြးမူ႔ကိုပိုခံစားရတတ္ပါတယ္။
၄။ဆုံးရူံးမူ႔အေၾကာင္းေမးပါ….. အရင္ကၾကံဳေတြခဲ့ရတဲ့ဆုံးရူံးမူ႔ေတြကိုလဲေမးၿမန္းလိုက္ပါက
အရင္ကၿဖတ္ေက်ာ္ခဲ့ရဖူးတာကိုသေဘာေပါက္သြားၿပီး စိတ္ခြန္အားေတြၿပန္လည္ရရွိလာနိုင္ပါတယ္။
၅။ၾကာရွည္စိတ္ဓါတ္က်မူ႔ရွိ၊မရွိဆန္းစစ္ပါ…….
အသက္ၾကီးသူေတြအေနနဲပူေဆြးေသာကေရာက္ရာက ရုန္းထြက္သင့္တဲ့အခ်ိန္မွာရုန္းမထြက္နိုင္ရင္စိတ္ဓါတ္ က်ေနတဲ့ပုံေပၚရင္ဆရာ၀န္နဲေတြဆုံၿပသေပးသင့္ပါတယ္။
(က်န္းမာေရးစာေစာင္တစ္ခုမွအခ်က္အလက္မ်ားကိုကိုးကားပါသည္)
No comments:
Post a Comment
ကြန္မန္႔ေတြကအားေဆးတစ္ခြက္ပါ